“天然蔬食”是解决一切健康的万能钥匙-单尼克

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“天然蔬食”是解决一切健康的万能钥匙-单尼克
如果你的生活方式和当今多数美国人的生活方式相同,那么你每天的生活就无法逃脱速食连锁店的包围。你周围充斥着垃圾食品的广告,再或者就是减肥广告,告诉你想吃什么就吃什么,不需要锻炼一样可以减肥。在大街上买巧克力棒,或是寻找汉堡包王、可乐之类的速食店比找一个苹果要容易得多。你的孩子在学校餐厅吃饭,在这些餐厅眼里,蔬菜就是汉堡包里面夹着的那点番茄酱。
无法回避的现实是,有些人靠卖不健康的食品大发横财,他们希望人们一直吃他们兜售的食品,不管人们是否因此变得肥胖、精力萎靡、寿命缩短、生活品质下降。他们想的是如何控制住大众,让他们变得温顺而无知,他们不希望人们知道事实真相,不希望人们活得主动而富有激情,每年他们都愿意支付数以亿计的资金来达到这个目的神仙索。
你要么对现状保持沉默,屈从于这些垃圾食品商家,要么在饮食和健康之间构建起更为健康、更有保障的关系。如果你想活力十足、身材苗条、思维敏捷,你就需要一个好盟友来对抗外界环境的影响。

幸运的是,这样的盟友正在你的掌握之中巨峰寺。T·柯林·坎贝尔博士是闻名遐迩的学者、严谨的科研专家、伟大的人道主义斗士。瘦姑娘有幸推广T·柯林·坎贝尔博士宣导的“天然蔬食”,我们证明这些评价都是再真实不过的,再多说一些,他还具有高尚的理性和人性的光辉,他毕生都在爱护、帮助他人,这一崇高的目标引导着他人生的每一步征程。
坎贝尔的研究工作主要集中在黄曲霉毒素和二恶英上,这二者均为导致癌症的毒性最强的化学物质陈一嘉。
他在负责协调一项有关菲律宾营养不良儿童的研究项目的技术援助时,研究人员最初的想法是希望保证这些儿童摄入尽可能多的蛋白质(当然是动物蛋白),因为大家以为世界上许多儿童营养不良的原因主要是蛋白质的摄入不足引起的,这是当时被广泛接受的理念。黄瀛漩
但是在这个项目中,坎贝尔发现了一个令人震惊的事实:即那些出身于最富裕家庭、蛋白质摄入量最高的儿童,最容易患上肝癌。
这个发现使得坎贝尔和他的同事展开了一系列深入的科学研究工作,去了解营养,特别是蛋白质在癌症的发病机制中所起的作用。

一个是酪蛋白,这种蛋白质占牛奶蛋白组成的87%满秋演员表。这种蛋白质促进各阶段的癌症。那么哪些蛋白质,即使摄入量很高,也不会诱发癌症呢?安全的蛋白质来自植物,包括小麦和豆类。
坎贝尔特别指出:这个项目真正与众不同之处在于,在疾病与膳食的8000多项关系中,许多关系都指向同一个发现:动物性食物摄入最多的人,慢性病最多。即使摄入的动物性蛋白的量相对较少,也会造成不良的后果。
而那些以植物性食物为主的人群身体最健康,容易避免慢性疾病的发生,这些结果不容忽视。
事实上,从最早有关动物蛋白效应的动物实验研究,到大规模的人群膳食模式调查,结果都是一致的,都证明植物为主的膳食和动物为主的膳食对人体健康产生的效应是截然不同的霍东阁。
在看看他们的其他研究成果
你就会发现
动物蛋白真不是好东西
1.高纤的全食物蔬食能避免糖尿病,而高脂高蛋白的动物性饮食,则会促成糖尿病
2.饮食摄取高动物性蛋白质、高动物性脂肪的地区,居民胆固醇浓度最高
3.乳癌风险高的女性除了终生服药、乳房切除外,还有一种选择:不吃动物性食品、少精致碳水化合物,就可减少乳癌的风险
4.雌激素和提高乳癌风险有关,而低脂全植物饮食可降低雌激素
5.我们会接触环境中有毒化学物,而爆发疾病的主因是摄入90%至95%动物性食物
6.动物性蛋白质、肉、乳制品、蛋等主要促成因素,与高比例的前列腺癌相关
7.专业协会、医生和政府所推崇的「正川东猎犬常」饮食,却会造成瘫痪、癌症、心脏病、肥胖、自体免疫疾病和糖尿病的比例极高
8.牛奶喝越多,骨折率越高;植物蛋白的摄取量越高於动物蛋白,越不会出现骨折
9.现在的父母或孩童都不晓得牛乳和第一型糖尿病、前列腺癌、骨质疏松症、多发性硬化症、或其他自体免疫疾病有关

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